ロコモ予防教室～いつまでも自分の足で歩くために～

ロコモ（ロコモティブシンドローム：運動器症候群）について学び、より効果的な筋力アップや運動方法を身に付け、ずっと元気に歩ける人生を目指しましょう。

日時

11月30日（土曜日）午後1時30分～2時30分（受付は午後1時～）

場所

町民総合センター大会議室

講師

日赤熊本健康管理センター　健康支援課
運動指導係長　宮本裕士先生(健康運動指導士)

対象者

20歳以上の方

参加料

無料

定員

50人　※定員に達し次第受付を終了します。

申込期限

11月22日（金曜日）まで

申込方法

電話　健康増進室　0969-35-3330
または電子申請（外部リンク）　でお申し込みください。

その他

動きやすい服装・履物でご参加ください。
健康ポイント付与対象です。