セルフメディケーションは、自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすることです。日ごろから自分の健康状態をチェックし、体調不良の際には、ＯＴＣ医薬品（医師による処方箋を必要とせずに薬局などで購入できる医薬品）などを上手に利用しながら健康維持や病気の予防・治療に取り組むことがセルフメディケーションとなります。

セルフメディケーションのポイント

　(1)規則正しい生活と十分な睡眠、バランスのよい食事を心掛けましょう。

　(2)自分の健康状態を知るために定期的に健康診断を受けましょう。

　(3)健康に気を付けていても、軽いけがやかぜなどで体調不良になることはあります。そんなときは、薬局で購入できるＯＴＣ医薬品を上手に利用しましょう。

　(4)適切にＯＴＣ医薬品を使用するに当たり、分からない点や不安に思う点はかかりつけの薬局の薬剤師等に相談しましょう。

　　また、体調不良の陰に重大な病気が潜んでいる可能性もあります。ＯＴＣ医薬品を使用しても症状がよくならないときや、判断に迷うときには医療機関を受診しましょう。

セルフメディケーションのお得情報

対象のＯＴＣ医薬品を購入した際に所得控除が受けられる制度「セルフメディケーション税制（医療費控除特例）」もあります。ただし、控除を受けるためには健康診断を受けていることが条件になります。詳しくは厚生労働省のホームページをご参照下さい。

関連リンク・資料ダウンロード

セルフメディケーション税制（特定の医薬品購入額の所得控除制度）について -https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000124853.html

お問い合わせ先

福祉保健課（健康増進室）
TEL:0969-35-3330
FAX:0969-25-3022